Cryothérapie corps entier
C'est l'expérience unique du froid intense
Naturel / Non Invasif / Ancestral / Ecologique
Découvrir le concept CRYO’JENNY
Réduisez vos douleurs et boostez votre énergie en 3 minutes dans notre centre.
Notre centre CRYO’JENNY vous accueille dans une atmosphère conviviale, moderne et cocooning, pour une expérience personnelle et discrète où chacun est unique; pour se remettre en forme et se ressourcer.
Doté de technologies et de protocoles dernière génération permettant des résultats visibles et durables. (Les activités proposées ne sont pas thérapeutiques, médicales ou paramédicales.)
Le centre CRYO’JENNY est centre de soins au service de votre bien-être, développé selon 4 axes complémentaires : les sportifs, les blessés, les douleurs pathologiques et tous ceux en quête de bien-être
En fonction de vos objectifs, nous vous proposons des séances adaptées à vos besoins que ce soit pour des actions anti-inflammatoires et antalgiques, ou bien de détente et de relaxation, qui vous permettront de vous réconcilier avec votre corps.
Vous y trouverez des prestations comme la CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER, le SAUNA JAPONAIS, la PRESSOTHÉRAPIE et l'HYDROJET.
Jennifer
Convaincue que la santé passe aussi et surtout par le soin de soi, Jennifer a mis au point un établissement CRYO’JENNY, proposant des prestations pour combattre les douleurs et offrir du bien-être afin de se détendre au moyen de technologies
innovantes.
Après avoir exercé dans le domaine sportif (maitre-nageur sauveteur et ETAPS éducateur sportif) et médical (sapeur-pompier volontaire et ambulancière), son expérience, ses connaissances lui permettent de vous
proposer un accompagnement
sur mesure.
La Cryothérapie corps entier
Qu’est-ce que c’est ?
La cryothérapie corps entier, c’est l’exposition à ces températures qui permet à l’individu de solliciter des réflexes de lutte contre le froid, qui auront pour conséquence de développer des effets bénéfiques durables. Ce choc thermique va générer des effets antalgiques et anti-inflammatoires importants. Un complément thérapeutique pour certains, un outil d’aide à l’amélioration des performances pour d’autres.
Quels sont les effets ?
La cryothérapie corps entier consiste à exposer le corps d’une personne à un froid intense, sec et maitrisé, compris entre –110° à -140°c pendant 1 min 30 à 3 minutes.
Validée par un grand nombre d’études scientifiques, elle est utilisée pour ses nombreux bienfaits dans les domaines de la santé, du sport et du bien-être. Longtemps réservée aux sportifs de haut niveau, elle devient aujourd’hui
un acteur incontournable dans le monde entier, séduit de plus en plus d’adeptes et vise un large public.
La Cryothérapie Corps Entier (CCE) est utilisée pour beaucoup d'indications d'ordre sportives, médicales, bien être et esthétiques. Elle permet notamment de booster l'énergie, soulager les douleurs, détendre le corps et l'esprit,
de dynamiser les personnes, réguler les troubles du sommeil et raffermir la peau.
Cryothérapie corps entier : un allié pour le sport
Reconnue et utilisée depuis de nombreuses années dans l’univers sportif, la cryothérapie corps entier est utilisée aussi bien par les sportifs professionnels que par les amateurs. En effet elle présente de nombreux avantages comme son action sur les muscles, très utile à la récupération. Elle a pour but :
- Accélérer le processus de récupération
- Augmenter la charge de travail et les performances
- Diminuer les risques de blessures et d’inflammations
- Optimiser le cycle de rééducation post traumatique
Cryothérapie corps entier : un allié pour la santé
Véritable complément thérapeutique dans de nombreux pays européens, la cryothérapie est indiquée pour de nombreuses pathologies. Elle accompagne l’utilisateur dans l’optimisation de sa qualité de vie, grâce à l’amélioration du sommeil, à la diminution de la douleur, de l’inflammation, et à terme, de la médication.
- Diminution des douleurs musculaires, articulaires, et tendineuses
- Réduction de l’inflammation
- Accélération du processus de guérison post traumatique
- Diminution des douleurs chroniques
- Amélioration du système immunitaire
Cryothérapie corps entier : un allié pour le bien-être
Utilisée depuis de nombreuses années dans les pays Scandinaves dans le domaine du bien-être, la Cryothérapie Corps Entier représente un complément capable d’améliorer la qualité de vie de vos clients. La cryothérapie agit sur de nombreux facteurs de la vie quotidienne tels que l’anxiété mais aussi la circulation sanguine.
- Augmentation de la vitalité
- Diminution du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Sensation de bien-être et de légèreté
- Amélioration de la circulation sanguine
- Production de collagène
Déroulement d’une séance de cryothérapie
Une séance de Cryothérapie est une expérience nouvelle dans notre département. Le centre vous permettra de découvrir les vertus et les bienfaits du froid intense.
Avant de commencer la première séance de cryothérapie, vous bénéficierez d’un accueil individualisé avec une personne formée et habilitée à utiliser les technologies cryothérapie. L’importance de cet entretien est primordiale. Il nous permettra de vous informer des bienfaits et contre-indications liés à la cryothérapie et de recueillir des informations sur vos attentes et vos antécédents médicaux.
Au cours de cet entretien le cryothérapeute évaluera également votre condition physique afin de s’assurer que votre état de santé est compatible avec une séance de cryothérapie. Il prendra enfin la mesure de votre tension artérielle car dans le cas d’une tension trop élevée non traitée, l’entrée dans une cabine de cryothérapie est déconseillée.
Le cryothérapeute sera là pour informer, avertir, évaluer, rassurer le patient, et déterminer précisément le protocole adapté à ses besoins. Le tarif de la séance sera défini en fonction du type de protocole (forfait, abonnement).
CONTRE-INDICATIONS MÉDICALES
- Infarctus du myocarde inférieur à 6 mois
- Angine de poitrine
- Artériopathie de stade 3 ou 4
- Anémie profonde
- Infection profonde aiguë
- Insuffisance respiratoire ou circulatoire
- Thrombose veineuse profonde
- Allergie au froid
- Consommation d’alcool ou de drogues
- Coups de soleil
- Antécédent d’AVC
- Insuffisance rétrécissement valvuvaire
- Toute pathologie présentant une fièvre importante
- Syndrôme de Raynaud diagnostiqué
- Infections respiratoire aiguë
- Cryoglobulinémie
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Pacemaker
- Coliques néphrétiques
- Infection cutanée aiguë bactérienne ou virale
- Épilepsie
- Prise d’anticoagulants
- Femme enceinte
Pas de vêtement humide
Pas d'épilation 48h avant
Pas de pathologie cardiaque
Pas de crème avant
Pas de femme enceinte
Pas de coup de soleil
Le sauna japonais du centre de bien-être CRYO JENNY, une référence à Ancenis
Le sauna japonais s’adresse aussi bien aux sportifs chevronnés qu’aux adeptes du canapé. Issu d’une longue tradition ancestrale (Suna Ryono), il s’agit d’une cure détoxifiante pratiquée par les japonais depuis des siècles. Il se démarque des saunas traditionnels, il faut se glisser dans un tube des pieds au cou (tête à l’extérieur) de quoi rassurer les claustrophobes ! L’autre différence est technique, la chaleur est diffusée par infrarouge : la sudation est 3 fois supérieure au sauna traditionnel.
Durée de la séance : 30min (prévoir 45min)
Apporter son maillot de bain ou sous-vêtement de rechange.
Ses bénéfices :
- Se relaxer et lutter contre le stress
- Récupération musculaire
- Élimination des toxines et métaux lourds (fumeurs, pollution)
- Peau plus belle, douce et détoxifiée
- Affinement de la silhouette
- Renforcement du système immunitaire
- 600 Kcal. brûlées par séance
Tout droit venu du pays du Soleil Levant, le sauna japonais est bien différent du traditionnel sauna nordique en bois. Grâce à une technique de chaleur diffusée par infrarouge, le sauna japonais permet d'activer la transpiration et de procurer des bienfaits minceur et bien-être.
Le sauna japonais, c'est quoi ?
Devenu tendance depuis quelques années, le sauna japonais puise ses origines dans une tradition japonaise ancestrale appelée « Suna Ryoho ». En effet, les japonais s’enterraient le corps dans le sable chaud de certaines zones de sources d’eau chaude au sud de l’archipel. La machine prend la forme d’un tube qui diffuse une chaleur sèche générée par les infrarouges. Le sauna japonais provoque une sudation intense, destinée à éliminer les toxines et favoriser la décomposition des graisses.
En effet, des faisceaux lumineux, imperceptibles à l’œil nu, traversent le derme jusqu’à 4 cm de profondeur et permettent de réchauffer le cœur du tissu musculaire. Ainsi, la sudation est trois fois supérieure à celle perçue dans les saunas traditionnels.
Le sauna infrarouge en cabine individuelle permet de passer un moment de détente et de relaxation à n'importe quel moment de la journée. La séance de sauna japonais est plus courte qu'une séance de sauna traditionnel, mais tout aussi efficace. Une séance de sauna japonais favorise le repos et la qualité du sommeil. La température d’un sauna japonais est comprise entre 50 et 80°C. Une température facilement supportable qui fera le bonheur des personnes sensibles aux très grosses chaleurs.
Le sauna japonais
Comment fonctionne le sauna japonais ?
Profiter d’une séance de sauna japonais n’a jamais été aussi simple et agréable. Tranquillement installé(e), allongé(e) sur une serviette, sur le dos, vous pourrez en profiter pour vous vider l’esprit, vous reposer, la tête est à l’air libre, ce qui permet de ne pas transpirer du visage.
Vous ressentez une chaleur douce qui se diffuse progressivement dans votre corps un peu comme si vous preniez un bain de soleil. Vos muscles se détendent. La chaleur diffusée se fera plus intense. C’est au cours de cette deuxième partie de la séance, que l’émission à infrarouges longs déclenchera tous ses effets bénéfiques, en provoquant une sudation profonde. Dès la fin de votre séance de sauna japonais, vous ressentirez les effets immédiats : une sensation de détente, d’apaisement, de bien-être vous envahira.
Le sauna infrarouge est également un allié minceur puisqu’il favorise le drainage et élimine les calories. Sachez également qu’il aurait des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire et qu’il pourrait aussi, et dans certains cas, soulager les douleurs articulaires.
Il convient de noter que la sudation obtenue par le sauna japonais est très différente de la transpiration obtenue en faisant du sport de manière classique qui produit de mauvaises odeurs, ce qui n’est pas le cas avec le sauna japonais. Donc pas de stress s'il faut reprendre le travail après une séance entre midi et deux !
Par ailleurs, la méthode permet de renforcer le système immunitaire, grâce aux infrarouges qui haussent la chaleur du corps et créent une fièvre artificielle, en activant la résistance aux maladies. À l’heure de la grippe et des microbes en tout genre, le sauna japonais remporte ainsi la palme du meilleur allié de l’hiver… Le tout sans médicaments !
Les bienfaits du sauna japonais
• Récupération sportive
Cela s’adresse aux plus sportifs d’entre nous : le sauna infrarouge est idéal pour aider à la récupération musculaire. La chaleur d’une séance est également idéale pour accompagner la récupération musculaire après l’effort. N'hésitez pas à aller au sauna après une séance de sport !
• Détente et relaxation
Le sauna japonais promet un moment de détente et de relaxation. On s’allonge et on profite d’une pause 100% plaisir. Il favorise le repos et améliore la qualité du sommeil. Après la séance, on se sent plus détendue et plus zen. Il permet de soulager les tensions musculo-tendineuses et articulaires.
• Amincissement
Pendant le sauna japonais, le corps réagit progressivement et se met à beaucoup transpirer. L’eau éliminée permet de débarrasser le corps des toxines fortement installées dans l’organisme et de puiser dans les graisses.
Une séance de 30 minutes produit une transpiration de type 2 équivalente à celle obtenue à partir de 20km de course à pied (un semi-marathon). la séance peut être comparée à "une séance de sport intensif " : Vous éliminerez jusqu’à 600
kcals et 1200ml de sueur.
Le sauna japonais est donc particulièrement adapté si vous voulez faire disparaître votre cellulite aqueuse. Dans le cadre d’une cure amincissante, nous vous proposerons une première pesée afin de pouvoir comparer avant et après les
effets de la séance.
Des résultats très satisfaisants, un amincissement durable et harmonieux, un taux de satisfaction de 100%. Sur 2 mois avec 2 séances par semaine soit 16 séances en 2 mois :
- la perte de poids moyenne est de 3.4Kg à 6 kg
- une perte de 1 à 2 tailles de vêtements
- une perte de taille de la masse grasse de 3 à 20% du poids
• Une belle peau et un effet anti-âge
En plus de favoriser l’amincissement, le sauna japonais permet l’élimination des métaux lourds et des toxines absorbés au cours de la journée avec la pollution omniprésente en ville, ou tout simplement en fumant. La peau est beaucoup plus belle et douce après une séance ! Les bienfaits anti-âge ont également été prouvés par une étude médicale. Le sauna japonais agit sur le métabolisme des cellules qui produisent le collagène.
Sauna japonais : quelles contre-indications ?
L'utilisation du sauna japonais est contre-indiquée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques et d'inflammations, aux personnes épileptiques ou encore à celles qui ont une fracture osseuse. Il est également déconseillé pour les femmes enceintes et pour les personnes qui ont des implants. Afin de faciliter le travail du corps pour l'élimination des toxines, vous devrez boire beaucoup d'eau avant et après la séance.